עיקרי אַחֵר יין אדום טוב למעי ולדמות - אבל אתה צריך אותו רק מדי פעם...

יין אדום טוב למעי ולדמות - אבל אתה צריך אותו רק מדי פעם...

בריאות יין אדום

אשראי: קלסי נייט / @kelsoknight דרך Unsplash.com

  • עיקרי הדברים
  • חדשות הבית

הבקטריולוג הסקוטי וחתן פרס נובל, אלכסנדר פלמינג, שינה את העולם עם גילויו של פניצילין, אך גם היה בעל שכל ישר מאוד.

'פניצילין מרפא, אבל יין משמח אנשים', הוא סבר. אבל, מעט הוא לא ידע שגם ליין יכולות להיות יתרונות בריאותיים.

חוקרים מקינג'ס קולג 'בלונדון מצאו כי יין - במיוחד יין אדום - יכול להיות טוב לבריאות המעיים, ולהגדיל את מספר החיידקים השימושיים שיכולים לחיות שם ומגווןם.



המחקר מצא כי שותי יין אדום, ולא אוהבי יין לבן, בירה או משקאות חריפים, נוטים פחות להיות בעלי עודף משקל או שיש להם עודף כולסטרול, מכיוון שהיתרון מגיע מפוליפנולים שנמצאים בעור ענבים אדומים.



פוליפנולים אלה הם חומרים תזונתיים מיקרו והם מאמינים כי הם משמשים דלק לחיידקים שימושיים החיים בתוך המעיים.

טוב מכדי להיות אמיתי?

גורמי הבריאות דחקו בזהירות והדגישו כי המחקר נשען על הרגלי שתייה המדווחים על עצמם וכי גורמי אורח חיים אחרים עשויים להשפיע על התוצאות.

גם אם ממצאי המחקר יאושרו, כוס יין אדום אחת לשבועיים עשויה להספיק כדי להשיג את היתרונות, אמר שירות הבריאות הלאומי בבריטניה. 'כמו הרבה כותרות 'טוב מכדי להיות אמיתי', הסיפור מורכב יותר ', נכתב.



ד'ר קרוליין לה רוי, אחת מחוקרי קינגס קולג 'בלונדון, אמרה, 'אם אתה צריך לבחור משקה אלכוהולי אחד היום, יין אדום הוא זה שתבחר, שכן נראה שהוא עשוי להשפיע לטובה עליך ועל חיידקי המעיים שלך, אשר התור עשוי גם לעזור למשקל ולסיכון למחלות לב. '

היא הוסיפה, 'אתה לא צריך לשתות כל יום ומומלץ עדיין לצרוך אלכוהול במתינות. זהו מחקר תצפיתי ולכן איננו יכולים להוכיח כי ההשפעה שאנו רואים נגרמת על ידי יין אדום. '

עוד על המחקר

המחקר פורסם בכתב העת המדעי גסטרואנטרולוגיה ולמד כמעט 3,000 אנשים החיים בבריטניה, אמריקה והולנד.

המשתתפים היו תאומים שנשאלו לגבי התזונה והרגלי השתייה שלהם, ונמצא כי מיקרוביוטת המעיים של שותי יין אדום הייתה מגוונת יותר מזו של שותי יין אדום.

עם התקדמות המחקר גיוון חיידקי המעיים גדל בקרב אלו שצרכו יין אדום, אם כי נמצא כי שתייה מזדמנת - כוס אחת בשבוע או שבועיים - נראתה מספקת.

זהו אחד המחקרים הגדולים ביותר שעסקו בחקר ההשפעות של יין אדום במעיים של קרוב לשלושת אלפים איש בשלוש מדינות שונות ומספק תובנות כי הרמות הגבוהות של פוליפנולים בעור הענבים יכולות להיות אחראיות לרוב הבריאות השנויה במחלוקת. יתרונות כאשר משתמשים בהם במתינות, 'אמר הפרופסור המחבר הראשי טים ספקטור.

נדרשת עבודה נוספת

מחקר מעקב שבדק את ההשפעות על בריאות המעיים וכולסטרול של יין אדום, מיץ ענבים אדומים וללא אלכוהול.

'אנו מתחילים לדעת יותר ויותר על חיידקי מעיים. זה מורכב, ואנחנו זקוקים למחקר נוסף, אבל אנחנו יודעים שככל שיש יותר גיוון, נראה שזה טוב יותר לבריאותנו ', אמר ד'ר לה רוי.


מאמרים נוספים שתוכלו ליהנות מהם:

האם יין אדום יכול לעזור להניע משימה למאדים?

יין אדום נלחם ביישון ... אבל רק אם שותים 2,500 בקבוקים ביום

מאמרים מעניינים

בחירת העורך

סיכום סיכום פשע פלילי 29/03/17: עונה 12 פרק 18 מטבח הגיהינום
סיכום סיכום פשע פלילי 29/03/17: עונה 12 פרק 18 מטבח הגיהינום
הערב ב- CBS דרמת הלהיט שלהם Criminal Minds חוזרת עם פרק חדש לגמרי ביום רביעי, 29 במרץ, 2017, בשם Hell's Kitchen, ויש לנו סיכום שבועי של Criminal Minds שבועות למטה. בפרק Criminal Minds הערב עונה 12 פרק 18 לפי תקציר CBS, ה- BAU חוקר ערפדים עירוניים
סיכום בכורה של לוציפר 2/10/17: עונה 3 פרק 1 הם חוזרים, לא?
סיכום בכורה של לוציפר 2/10/17: עונה 3 פרק 1 הם חוזרים, לא?
הערב ב- FOX הדרמה שלהם לוציפר משודרת עם יום שני חדש, 2 באוקטובר, עונה 3, פרק 1 שנקרא, הם חוזרים, לא ?, ויש לנו סיכום שבועי של לוציפר שלך למטה. בפרק לוציפר הערב לפי תקציר ה- FOX, לאחר שלוצ'פר (טום אליס) מתעורר באמצע המדבר עם
טרה וואלאס לא מצטערת על הרומן עם פיטר גנץ, עדיין מנסה לגנוב את הראפר מאמינה בנדאפלי?
טרה וואלאס לא מצטערת על הרומן עם פיטר גנץ, עדיין מנסה לגנוב את הראפר מאמינה בנדאפלי?
טרה וואלאס לא מתכוונת להעמיד פנים שהיא מצטערת על הניסיון לגנוב את פיטר גנץ מאמינה בנדפלי. אם לשניים מילדיו של פיטר מרגישה ללא ספק שהיא הייתה שם קודם כל למרות נישואיו לאמינה. עד כמה רחוק וואלאס מוכן ללכת כדי לפרק את גנץ ואשתו אמינה? שֶׁלָה
ג'ניפר אניסטון מתביישת בתהילת 'חברים': שואלת את SNL 'האם אפשר פשוט להמשיך הלאה?'
ג'ניפר אניסטון מתביישת בתהילת 'חברים': שואלת את SNL 'האם אפשר פשוט להמשיך הלאה?'
ג'ניפר אניסטון לא רוצה שמישהו ידבר עוד על 'חברים' או על הדמות שלה רייצ'ל גרין מולה. למעשה, השחקנית ההוליוודית מתחננת בפני הקומיקאית 'סאטרדיי נייט לייב' ונסה באייר והציבור 'להמשיך הלאה' כבר כשהיא חולה על אנשים שמביאים את זה לכל מקום אליו היא הולכת.
חוק וסדר סיכום SVU 10/1/14: עונה 16 פרק 2 חרפה אמריקאית
חוק וסדר סיכום SVU 10/1/14: עונה 16 פרק 2 חרפה אמריקאית
הערב בדרמת הפשע של המפיק עטור פרסי NBC אמי דיק וולף, חוק וסדר: SVU חוזרת עם יום רביעי החדש הראשון ב -1 באוקטובר, עונה 16 פרק 2 שנקרא, אמריקן ביזיון. בפרק הערב, שחקן כדורסל מקצוען מואשם באונס, ואז קורבנות לכאורה אחרים מגיעים, אבל Be
ליאן ריימס מודה בגניבת אדי סיבריאן מברנדי גלנוויל והיא גאה בכך!
ליאן ריימס מודה בגניבת אדי סיבריאן מברנדי גלנוויל והיא גאה בכך!
ליאן ריימס העבירה את הראיון הראשון שלה מאז שעזבה את השיקום. הדבר המזעזע היחיד שאני רואה מהתצוגות המקדימות של הצ'אט הבלעדי שלה עם קייטי קוריץ 'הוא כמה קוריאקס קלה ומזעזעת עוברת עליה. היא הייתה עיתונאית פעם, נכון? היא משליכה שאלות קלות לריימס המטומטם והם משוחחים בשמחה א
המתים המהלכים עונה 7 ספוילרים: מי מת - אברהם נהרג על ידי לוסיל האהובה של נגן?
המתים המהלכים עונה 7 ספוילרים: מי מת - אברהם נהרג על ידי לוסיל האהובה של נגן?
ספוילרים של עונה 7 של המתים המהלכים מבוססים על פרק הסיום של עונה 6 של TWD, שהמעריצים של תוכנית AMC כעסו על הפרק האחרון עוד לפני שידורו. ספוילרים שהודלפו הצביעו על כך שנשאר עם מוות שלא נחשף על ידי נגן (ג'פרי דין מורגן) ולא נדע מי מת - והתוכנית תמסור